Jakarta – Bagi masyarakat, berlari sudah menjadi gaya hidup. Banyaknya sarana untuk masyarakat berolahraga lari, seperti car free day atau…
Read More
3 Cara Pasti Berlari Lebih Cepat
Latihan ideal untuk lari jarak jauh atau marathon adalah dengan latihan kombinasi, yaitu menggabungkan latihan untuk lari dengan kecepatan tinggi…
Read More
