Waktu menunjukkan pukul lima sore. Seperti biasa, Rani (27) tampak siap untuk melakukan rutinitas olahraga hariannya, yaitu lari selepas jam…
Read More
Jangan Sembarang Pilih Sepatu Berlari, Ada Tipsnya Loh
Baru mulai menggemari olah raga berlari atau akan membeli sepatu lari baru? Jangan terburu-buru, sepatu lari harus nyaman dipakai, ini…
Read More
Kenapa Wajib Pakai Sepatu Yang Tepat Saat Berolahraga?
Ketika berolahraga, tentu saja kita akan menggunakan sepatu sebagai alas kaki. Sebagai orang awam, sering kali kita asal memilih sepatu…
Read More
Tips dan Trik Memilih Sepatu Lari Yang Tepat
Pernah mengalami skenario berikut? Anda sedang asyik berlari, dan tak lama kemudian, “Srukk!” Anda terpeleset lalu jatuh. Anda mungkin menyalahkan…
Read More
Ingin Kuat Berlari 10 Km?
Saat ini car free day sudah dilaksanakan di hampir semua kota. Event ini banyak dimanfaatkan masyarakat untuk sedikit melakukan aktivitas…
Read More
Jangan Asal Minum, Ini Strategi Hidrasi Yang Benar Saat Olahraga
Jakarta – Memenuhi kebutuhan hidrasi tubuh menjadi hal penting yang mesti dilakukan saat olahraga, salah satunya olahraga lari. Namun, hidrasi…
Read More
Peneliti Sebut Olahraga Lari Sebagai Pilihan Kalau Ingin Awet Muda
OLAHRAGA telah diketahui memberi banyak manfaat. Tak hanya sekadar menjaga kesehatan dan membuat tubuh tetap bugar, olahraga diklaim dapat memperlambat…
Read More
Tips Mengendalikan Kekuatan Tubuh Saat Berlari
DEMI menjaga kesehatan tubuh maka kamu harus memakan makanan yang sehat seperti sayuran, buah-buahan, daging, dan masih banyak lagi. Selain…
Read More
Women’s 10K, Giliran Para Perempuan untuk Aktif Lewat Gelaran Lari
Jakarta – Bertajuk “The Ultimate Sana Urban Picnic: Women’s 10K”, SANA Studio bekerja sama dengan Big Change Agency, Pandara Sports,…
Read More
Bukan Sembarang Lari, Apa Itu Meaningful Running?
Jakarta – Lari sebagai salah satu olaharaga paling popular nyatanya tak semata memengaruhi fisik, namun juga mental. Karenanya, memahami meaningful…
Read More
